もしあなたが、いくらノウハウやテクニックを学んでもモヤモヤする、いくら成果や結果を出しても自分はまだまだだ、と思うのであればこれからお話しする内容はとても役に立ちます。
なぜなら実は私たちが今直面している仕事や人間関係などのあらゆる悩みは、ダミー、見せかけでしかないからです。
「そんなことはない！自分は本気で悩んでいる。」
そう思うかもしれません。
実際私もいろんな悩みを持っては、あれやこれやと悩んで色々試して頑張ってきました。
ですがそう思って生きているうちは、あなたの悩みは現実で形を変えて何度も現れてきます。
なぜなら本当の原因はそのままの自分ではダメだと思っていること。
さらに言ってしまえば、自分がこの身ひとつでこの世界に存在していると思っていること。
これに私たちの悩みが集約されているからです。
実は私たちが今直面している仕事や人間関係などのあらゆる悩みは、深刻な問題のように見えて、見せかけでしかありません。
とても耳の痛いお話しですが、どんなに深刻な問題であっても、その悩みはダミーでしかないのです。
なぜなら現実で起こること、特に自分がモヤモヤとすることにはあなたが見た方がいい古い思い込みや重たい感情が潜んでおり、それをあなたに見させるために現実で起こっているからです。
だからもしあなたがノウハウやテクニックを学んでも、現実であれやこれややっても満たされないのであれば、これまでのアプローチはほとんど役に立ちません。
もちろん人生において、何か問題を解決したり、問題に立ち向かっていける現実的な力をつけるというのはとても大切なことです。
ですが、これまで色々やってきたけど、でもなんだか違う、何か足りない気がすると思っているのであれば、あなたのベースを育む、つまりそのままのあなたを認めていく必要があります。
これは自己肯定感を上げるといったものとはちょっと違います。
上げる必要はないんです。
これを読んで何かピンとくるな、ちょっと気になるな、と思えたならあなたはこれに取り組む、取り込めるタイミングなので、読み進めていただけたらと思います。
■そのままの自分ではダメだという想い
私たちを悩ます原因は「そのままの自分ではダメだ」と思っているところからきている、とお話ししました。
この言葉を聞いてドキッとした方もいらっしゃるかもしれません。
私自身も当初この言葉を聞いたとき
「そのままの自分でいいわけないじゃないか。そのままの自分じゃ周りに受け入れてもらえない」
と思っていました。
そしてその自分に苦しみました。だから自己肯定感を上げるあらゆる方法を試しました。
ですが自己肯定感は上げる必要がありませんでした。
こういった自己肯定感の話も含め、そのままの自分を認めていく方法をお伝えしていきます。
これを読んでいただくと、「そのままの自分ではダメだ」と思っているあなたが「そのままの自分でもまぁいいか」と思えるように少しずつなっていきます。
今回は以上です。
また明日の配信をお楽しみに。